منتديات حب الجنه
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, فى منتديات حب الجنه أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

منتديات حب الجنه

 
الرئيسيةmyeg2dayبحـثالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نتيجه الصف الثالث الاعدادى 2014 جميع المحافظات
الثلاثاء يونيو 10, 2014 6:11 pm من طرف ENGINEER.MOHAMED

» الكتاب النادر:الحجاج بن يوسف الثقفي (رحمه الله) المفترى عليه
الأربعاء يناير 29, 2014 6:18 am من طرف أحمد عيوشه

» عايزة ايدك تبقى ناعمة حتى بعد غسل المواعين طيب ادخلى
الإثنين يناير 06, 2014 10:36 pm من طرف ابوعبدالله22000

» تحميل أسطوانة المصحف المعلم للأطفال (للشيخ المنشاوى) لتعليم حفظ القرآن مع الترديد
الإثنين ديسمبر 30, 2013 6:43 pm من طرف اشرف نور

» مكتبه القران الكريم الشامله وتحتوي علي تفسير الشعرواي واحكام التلاوه واسباب النزول واقسام اخري مفاجاه علي اكثر من سيرفر
السبت نوفمبر 16, 2013 9:39 am من طرف Mohamed Bekheit

» أسطوانة تعليم الأطفال الحروف و الأرقام و تجويد جزء عمّ, مهم للغاية ...رتل وارتقي
الأربعاء سبتمبر 18, 2013 7:07 pm من طرف essam_youssef

» تحميل برنامج Nero-6.6.0.13 نيرو لنسخ الاغانى وجميع cd روابط صاروخيه
السبت يوليو 27, 2013 3:48 am من طرف جبريل جبريل

» البحث عن فرصة عمل لمهندس ميكانيكا
الجمعة أبريل 05, 2013 12:46 pm من طرف Eng.Ahmed Moustafa

»  (المصحف المعلم) كاملا للقارئ الشيخ محمد صديق المنشاوي بحجم 362 ميجا علي أكثر من سيرفر
الإثنين ديسمبر 24, 2012 10:06 am من طرف جمال يونس

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ENGINEER.MOHAMED - 4174
 
hessin abo ahmed - 1135
 
nansy - 338
 
اللمبى - 328
 
سارة سوسو - 206
 
HERO66 - 167
 
mounir - 157
 
fatakat - 139
 
دمعه حزن - 138
 
عاشق الاحزان - 137
 
شروط الاعلان

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على جمال قدميك?

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatakat
عضو فعال
عضو فعال


عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 02/07/2009

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على جمال قدميك?   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 1:30 am

كيف تحافظين على جمال قدميك?
كيف تحافظين على جمال قدميك?
الاهتمام بالقدمين يبدا انطلاقا من الكاحلين الى الساقين.فالحركة الكتيرة ترهق قديمك وتجعلهما بحاجة الى الراحة والاسترخاء لكن الراحة وحدها لا تعيد الحيوية الى قدميك اللتين تحملان جسدك كاملا.وبالنسبة للساقين هناك حل وحيد لاراحتهما ويتمتل في دلكهما بطريقة دائرية كل يوم.باتباع حركة عقارب الساعة وبمساعدة كريم خااص.اما لازالة تعب الكاحلين.فتتبع حركات دائرية نطبقها بشكل تصاعدي في اتجاه الركبتين.
نصيحة لابد منها لاراحة القدمين ينصح باستخدام تقنية pamper-rouler التي ترتكز على شد جزء من الجلد بين الابهام والسباب تم العمل على انزلاقه على طول المنطقة الممتدة على القدمين
لساقين مصقولتين?
لصقل الساقين وتدليكهما استعيني بالات من نوع CELLU_m6 المتداولة التي تخلصك من الخلايا الدهنية وهناك طريقتان مميزتان للقيام يهده العملية .
لساقين خفيفتين?
عادة ما ينتابنا شعور بثقل في الساقين خاصة في فصل الصيف وتفسير دلك سهل للغاية ففي داخل عروقنا توجد صمامات تحول الدم الى القلب وبفعل ارتفاع درجة الحرارة تتمدد الاوردة فتجد الصمامات بسبب دلك صعوبة القيام بعملها وللتخفيف من هدا الشعور يجب تجنب ارتداء الجينز الضيق ورفع القدمين الى الاعلى لتنشيط الدورة الدموية كما يمكن ان نضعهما في حوض ماء بااارد.وفي هدا الاطار هناك نصائح يجب تتبعها استلقي على ظهرك اضغطي على الساقين بيديك على شكل تصاعدي دون التوقف عن تمرير اليد على كل جوانب الساقين الى الفخدين اعيدي العملية 3 مرات .مددي ساقيك وهما مرتفعات قليلا ارفعي القدمين في اتجاهك.ولاتنسي مكملات الغدائية المستخلصة من العنب والبندق لانها تقاوم الضطراب الدورة الدموية وتعمل على التخفيف من الشعور بالتكدس .وهو متوفر لدا الصيدليات المتخصصة بمنتوجات الجمال

لساقين ناعمتين?
تحتاج بشرة الساق للعناية قصد تجنب تفسخ الجلد الدي قد يحدت بفعل تعرض الجلد الى الهواء الحار في فصل الصيف وللحصول على ساقين متاليتين يجب تتبع هده النصائح
اعملي على تقشير ساقيك مرتين في الاسبوع مع التركييييز على المناطق الاكتر جفافا
يجب ترطيب الساقين بكريم غني مخصص للعناية بالجسد وفي المرحلة النهائية استعملي جل لمنحها النعومة الكاملة
وفي حالة ظهور بعض العيوب يمكن اخفاءها باستعمال كريم الاساس


وعااامة يجب استعمال الحامض لدلك الساقين و الايدين لاعطاءهم رونقا واشراقة وبياض ساحر

اتمنى اني اكون افدتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على جمال قدميك?
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حب الجنه :: اقسام الاناقه والجمال :: العنايه بالبشرة-
انتقل الى: